Descripción
Las moras son especialmente ricas en vitamina C y betacarotenos que una vez ingeridos se convierten en vitamina A. Estas dos vitaminas convierten a este fruto en un buen antioxidante.
Las moras resultan deliciosas en batidos y en tartas.
Comer moras nos puede ayudar a mantener las arterias en mejor estado, previniendo el colesterol y la arterioresclerosis. Su consumo nos ayudará a mejorar la visión y a prevenir la degeneración de la vista.
